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Kategorie: Ernährung

Collagen

Ich teste das hier vorgestellte Collagen Pulver von Glow 25 nun seit ca. 6 Wochen. Ich möchte es nun einmal vorstellen, beschreiben was Collagen ist und wofür es gut ist und mein Fazit zum Test.

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Wie ich meinen Bulletproof Coffee trinke

Kaffee mit Butter, das soll schmecken? Ja so habe ich auch gedacht vor anderthalb Jahren. Doch nun ist der Bulletproof Coffee fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich bin über die Jungs von Primal State auf ihn gestoßen. Er unterstützt mich beim intermittierenden Fasten und hält mich bis Mittags satt, nun ja meistens zumindest 😏. Seit ich auf den BPC gestoßen bin, experimentiere ich mit dem Rezept rum und denke nun langsam meine Variante gefunden zu haben.

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Meine Erfahrung mit Saftfasten

Wie kam es zum Saftfasten? Vom 1. bis zum 4. Januar habe ich eine Saftfastenkur mit Hilfe der Säfte von Pressbar absolviert und möchte nun meine Erfahrung mit euch teilen. Nach der ganzen Festtagsvöllerei mit Ente, Kuchen und vielen weiteren Leckereien, dachte ich, es ist eine gute Idee das Jahr mit einer kleinen Fastenkur zu beginnen. Ich habe bereits vorher schon ein wenig von einer solchen Detoxkur in Podcasts gehört oder auf Blogs gelesen und war nun bereit diese Erfahrung selbst zu machen. Seit ca. Mai 2018 mache ich, nicht immer konsequent, intermittierendes Fasten mit einem Fastenfenster von 16 bis…

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